ארגז חול עם כיסוי שנפתח לשני ספסלים

הערה חשובה השימוש בבלאנס בורד הינו באחריות המשתמש בלבד. בפעמים הראשונות לשימוש, מומלץ לתרגל כאשר נתמכים ע"י קיר או כיסא מלפנים לצורך תמיכה מוגברת וזאת עד שמצליחים להתאזן לבד. רצוי בהתחלה לתרגל על משטח יוגה, שטיח או דשא סינטטי להגברת החיכוך עד שמתרגלים לתנועה על בורד.