בלאנס בורד - לוח איזון
שמי מטי ואני הבעלים של הסדנא של מטי - עץ בגן, גולש כבר 20 שנה והשעון דופק :) לכן ספורט ואיזון הם חלק בלתי נפרד מחיי וחיפשתי משהו שיעזור לי לתרגל איזון גם מחוץ למים וכך הגעתי אל הבלאנס בורד כאשר עם הזמן למדתי שלוח האיזון מתאים לשילוב בכל ספורט ואימון אפשרי ותורם לשיפור ופיתוח היציבות ושיווי המשקל, חיזוק שרירי ליבה ושרירי גפה תחתונה.
בנוסף תורם לשיפור תגובות ההגנה הטבעיות של הגוף.
את לוח האיזון בניתי בהתחלה לעצמי אך מהר מאוד גיליתי שגם הילדים שלי נהנים ממנו אפילו יותר ממני ונותן להם שעות של משחק שמשלב אימון גופני ותורם להתפתחות וליציבה שלהם (כל עוד הם לא מבקשים את הטלפון, אני מרוצה), יכול להשתלב בזמן פעילות גופנית שגרתית וכחלק ממשחק.
בנוסף יכול להוות ככלי טיפולי כחלק מתהליך שיקומי לאחר פציעות אורתופדיות כגון: נקעים חוזרים ושברים בגפה תחתונה, לאחר פגיעות נירולוגיות ולמניעת נפילות אצל מבוגרים.